Ich bin Anja
und ja, ich dachte lange, ich bin Wonder Woman.
Stark, belastbar, immer für alle da. Die, die alles schafft. Die funktioniert – egal, was in ihr los ist.
Ich wollte allen gerecht werden – als Mutter, Partnerin, Kollegin, Tochter und Freundin. Also habe ich weitergemacht. Immer weiter. Nein sagen fühlte sich fast unmöglich an, weil ich es nicht aushalten konnte, andere zu enttäuschen. Ich musste stark sein – immer leisten, immer funktionieren.
Irgendwann hat mein Körper angefangen zu schreien.
Ich wurde immer dünner, meine Haare fielen mir aus und nachts stand ich am Fenster und rang nach Luft. Nach außen habe ich gelächelt, während ich innerlich immer leerer wurde. Mein inneres Strahlen war fast erloschen.
Bis zu diesem einen Moment: Ich war 40 und saß nach der Arbeit im Auto. Motor aus. Stille. Die Sonne schien, Menschen liefen vorbei und das Leben ging weiter. Und ich saß einfach da und dachte: „Was ist nur los mit mir?“
Dieser Moment wurde mein Wendepunkt. Ich wusste: So kann es nicht weitergehen. Also habe ich angefangen, Hilfe zu suchen und ins Handy eingegeben: Coaching, Midlife Crisis, Überforderung. Anfangs war ich nach dem Coaching durcheinander, aber ich konnte ich nicht mehr wegsehen. Ich wollte wissen, was mit mir los ist.
Intensivcoaching war die Lösung
Durch intensive Coaching-Prozesse habe ich gelernt, wieder auf mich zu hören, meine Grenzen ernst zu nehmen und mich selbst wieder zu spüren. Ich sage Termine ab, wenn es zu viel wird, und ich sage Nein – auch wenn andere enttäuscht sind. Das ist nicht immer leicht, aber es ist ehrlich.
Mein Tiefpunkt war nicht das Ende – er war der Moment, in dem ich wieder angefangen habe, mich selbst zu spüren. Und genau das passiert heute auch in meiner Arbeit mit Frauen.
Ich begleite Frauen, die stark nach außen funktionieren, aber innerlich müde sind. Frauen, die sich selbst irgendwo zwischen Erwartungen, Rollen und Alltag verloren haben. Frauen, die in einer Phase stehen, die viele als Midlife Crisis bezeichnen, die sich aber oft wie innere Erschöpfung, Orientierungslosigkeit und das Gefühl anfühlt, sich selbst verloren zu haben. Frauen, die wieder spüren wollen, wer sie eigentlich sind.
Diese Phase im Leben ist kein Zusammenbruch, keine Schwäche und kein Scheitern. Oft ist sie der Moment, in dem das alte Funktionieren nicht mehr geht und etwas Neues beginnt. Ein Neuanfang, der sich zuerst, wie Unsicherheit anfühlt und später wie Klarheit.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es ist sich selbst zu verlieren.
Wenn du dich darin wiedererkennst: Du bist nicht falsch. Du bist erschöpft – nicht, weil du schwach bist, sondern weil du zu lange stark warst.
Veränderung beginnt nicht mit Perfektion, sondern in dem Moment, in dem du aufhörst, dich selbst zu übergehen. Vielleicht ist genau jetzt dein Moment.
Dein Weg beginnt mit dir – und einer Entscheidung. Ich freue mich auf dich.
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